乌鲁（Uru）又称乌卢，是漫威宇宙（Marvel Universe）中的特殊金属，主要存在于矮人之乡-尼德威阿尔(Nidavellir)，首次出现于1966年。
乌鲁（Uru）主要产地是九界（Nine Worlds）中的尼德威阿尔(Nidavellir)，其外表酷似石头，但具有金属特性。并且可以储存大量的能量，尤其是魔法能量。当乌鲁（Uru）被赋予魔法，它将变得更加坚固耐用。
因外观丑陋独特，乌鲁（Uru）又称为“劣等铸铁”（badly wrought iron），它是一种无火花金属，非常耐用、耐磨。它的延展性是未知的，目前还没有被拉成细丝的实例。
乌鲁（Uru）也是一种高度不可锻金属，通常需要使用极端的方法去锻造它，例如利用恒星的核心去熔炼或者借助魔法来锻造。虽然乌鲁（Uru）很难锻造，但阿斯加德（Asgard）的很多勇士都选择用它来锻造武器。
使用乌鲁（Uru）锻造出来的武器与使用者之间有着某种神奇的共生关系，例如雷神（Thor）可以将力量转载到雷神之锤（Thor's Hammer），使其变得更加强大和耐用。另外被赋予魔法的乌鲁（Uru）损坏后可以自动修复还原。
已知的乌鲁（Uru）应用
1.托尔（Thor）的妙尔尼尔（Mjolnir）
2.奥丁（Odin）的岗尼尔（Gungnir）长矛
3.海姆达尔（Heimdall）的长剑
4.马面雷神（Beta Ray Bill）的风暴锤（Stormbreaker）
5.钢铁侠（Iron Man）的反托尔（Thorbuster）装甲
6.美国队长之盾（Captain America's Shield）（被破坏后用乌鲁修复）
7.托尔（Thor）的假左臂
8.乌鲁战士乌罗克（Uroc The Uru Warrior）
9.维达尔(Vidar)的装备
10.雷霆锤（ThunderStrike），又称魔法头锤（The enchanted mace）
漫威宇宙（Marvel Universe）其它著名金属
1.振金（Vibranium）
2.艾德曼金属（Adamantium）
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